جوجلها
افضل موقع عربي للوصول الى مواقع وبرامج وقنوات يوتيوب وتطبيقات مميزة في جميع المجالات ، لنقدمها لك للاستفادة منها في حياتك العملية والحياتية

10 تطبيقات مميزة للتمارين الرياضية وللاعبي الجيم على متجر جوجل بلاي

0

تعد تمارين الجيم من أشهر التمارين حالياً لأنها تهتم ببناء جسم رشيق مفتولاً بالعضلات مع جسم صحي بسبب إخراج جميع السموم مع العرق الخارج من الجسد، ولكن تمارين الجيم لا يجب ان تتم بشكل عشوائي بالنسبة للمبتدئين ولذلك نقدم لكم في هذه المقالة أفضل التطبيقات التي تساعدك على بناء جسم قوي في فترات صغيرة مستعينة بإحصائيات وتقارير من متخصصين جيم، كما ان معظم التطبيقات الواردة تهتم بالتمارين الرياضية التي تفقد بعض المناطق في الجسم من الدهون.

 

• تطبيق Gym Coach

من اسم التطبيق تكتشف مهمة التطبيق فهو مدرب خاص لك دون الحاجة لمدرب في الجيم لأنه سيدلك على الأجهزة التي ستتدرب عليها في الجيم لبناء جسم قوي والتمارين اللازمة لبناء عضلات الظهر وعضلات البطن وجميع عضلات الجسم من خلال التمارين.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pixoplay

 


• تطبيق 30 days fitness

هذا التطبيق رائع جداً فهو في خلال ثلاثون يوماً كفيلاً بإعطائك لياقة رائعة من خلال تمارين يمكنك تنفيذها من المنزل دون الحاجة للخروج وبهذا يكون لديك جيم خاص بك في المنزل، التطبيق يحتوي على تمارين خاصة بالبطن والظهر والأرداف وتمارين خاصة بكل جزء في الجسم.

https://play.google.com/store/apps/details?id

 


• تطبيق Fitness & Body building

يختص هذا التطبيق – الذي يعمل باللغة الإنجليزية – في بناء الأجسام أو ما يسمى Fitness Model وبناء جسم بشكل متناسق من خلال بعض التمرينات التي يمكنك تنفيذها في الجيم.

https://play.google.com/store/apps/details?id=softin.my.fast.fitness

 


• تطبيق Gym fitness أكمل التمرينات دون مدرب

هذا التطبيق هو عبارة عن مدرب يعلمك كيف تقوم بعمل التمرينات وما مدى تأثير هذه التمرينات على عضلات هذه المنطقة في الجسم مع التقسيم بشكل منفصل بين تمارين كل عضو بالجسد.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jleoapps.gymtotal

 


• تطبيق Virtuagym Fitness – Home & Gym

إن كان لديك بعض الأدوات الخاصة بالجيم مثل الضامبلز في المنزل فهذا التطبيق يغنيك عن الذهاب إلى اي مكان لأداء التمرينات بل ستتدرب في المنزل بأدوات بسيطة.

https://play.google.com/store/apps/details?id=digifit.virtuagym.client

 


• تطبيق Gym Guide – fitness assistant

هذا التطبيق بمثابة مساعد شخصي للمبتدئين عند دخولهم للجيم بالفيديو يقوم بتعليمهم كيفية البدء في رفع الأثقال بالطريقة الصحيحة مع بعض النصائح وكذلك تمارين يومية لبناء كتلة عضلية قوية وبناء جسم رشيق وفيتنيس قوي.

https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.adhocap

 


• تطبيق total fitness

يختص هذا التطبيق بعرض التمارين الرياضية الخاصة ببناء الجسم من المنزل أو من الجيم مع الكثير من الأشياء الاخرى مثل عمل تحدي مع نفسك أو مع الأصدقاء لبناء الجسم بشكل أفضل وإكمال التدريبات بشكل يومي.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bluecorner.totalgym

 


• تطبيق Gym workout tracker

يبدأ هذا التطبيق معك من الصفر حيث يمكنك من تعلم أساسيات حمل الأثقال مع أسس بناء الجسم بالطريقة الصحيحة والعلمية مع عرض التمارين بشكل عملي لتسهيل عملية تنفيذ التمارين بشكلها الصحيح وحتى لا تتعرض للخطر عند التعامل مع الأثقال.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitness22.workout

 


• تطبيق Gym Workouts

هذا التطبيق به العديد من الطرق الخاصة ببناء الجسم بأكثر من طريقة مع الوجبات اللازمة لبناء الجسم بشكل صحيح وبعض التمارين الخاصة ببناء الجسم للسيدات وتمارين جمال أجسام وتمارين لياقة وغير ذلك.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vasanth08.

 


• تطبيق Fitness gym  لبناء العضلات

يساعدك هذا التطبيق من خلال بعض التمرينات اليومية من بناء كتلة عضلية قوية في اسرع وقت ممكن مع تمرينات مخصصة لبناء العضلات.

https://play.google.com/store/apps/details?id=wsinc.com.supergym

 

وبعد الإنتهاء من عرض التطبيقات وجب علينا القول أن تطبيقات الهواتف لها تأثير كبير جداً في بناء الجسم للمهتمين حيث ان الهاتف دائماً ما يكون بيدك وهذا ما يجعلك متحفزاً دائماً لعمل التمرينات من المنزل ومحفزاً لك للذهاب للجيم بشكل دوري.

 

بقلم : شيخ تقني

فريق جوجلها


 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.